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違う視点に立ち - 2011.03.23 Wed

セールも盛況に終わり、
お客様にもいっぱい来て頂きました。
セールという事もあり、
さまざまな人に会えました。
そして本日より、
センバツも始まりました。

立場というものが変わったとしても、
水泳というものは好きなので、
これは面白いなと思うことを書きます。

まずはプロテイン。
様々な種類があるので、
目的別に選ぶのが良いかと。
ジュニアの時期には、
たんぱく質重視でなく、
ビタミンやミネラルが含まれているものがお勧め。

次にランニングや陸トレ。
基本的にはカジュアルなシューズはNG。
クッション性がいいものを選ぶ方のをお勧めします。
ちなみにランニングシューズは、
前に進むのに特化しているので、
横方向などには強くありません。
なので、
横方向などにも対応しているのは、
バスケ、バレー、フットサルなどです。

次にアンダーシャツ。
薄手のもの厚手のものとあります。
夏場であれば、
ジャージを着るには暑いが、
焼けたくないならお勧めです。
冬場はそんなに着込みたくない人にお勧めです。
保温性はあります。
そして基本的に、
吸汗速乾が付いているので、
便利です。
コーチ陣も役に立ちませんか??
お勧めはアンダーアーマーか、
ミズノのバイオギアです。

そして最後はコンプレッションウェア。
最近注目のアイテムでないかと思います。
陸トレのパフォーマンスアップにも繋がるみたいですし、
回復にも役立ちます。
オフタイムに着る着圧ウェアもあります。
立ち仕事にはふくらはぎの着圧が良いです。


久しぶりに会いました


私が枚方時代に育成にいた子です(担当はしてません)
今中学1年生で178cmあり、
野球を頑張っているそうです。
久しぶりに会えて嬉しかったです。
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