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今日はよかった - 2007.01.20 Sat

今日の練習はよかった

BcのE/Hでベストをだしたり、
ほぼベストで泳いだりしていました

ラストのメイン
50*2*4 1’30” IMO/1s
最初のバッタはほぼが全員50秒切り
タイムが出せるようになってきました
バックもだんだんタイムがあがってきました
ブレは1分がほぼかからなくなってきました
ラストのフリー
1本終わった時点で順番を入れ替え、
そこからラスト1本を行きました



ッカチ
…20秒切ってる



ッカチ
…20秒切ってる×4





…省略させてもらいましたがw、
全員20秒きって入ってきました

多分今までにないです
結構ビビりました

結果

ほぼベスト1秒以内で収めてきました

さあさあ、
来週は試合
期待が持てそうです

さてさて、
明日(今日)は朝練
早く寝なきゃ
夙川公園 1


我が地元西宮の桜です
めちゃめちゃ綺麗ですよ
ぜひ今年の4月に見てください!!

来週の試合でベストの桜は咲かせれるのか??
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● COMMENT ●

いよいよですね

昨日(金曜日)みんながんばってたんですね。。
なほのは。。どうも来月から育成チームの体験に誰がくるのかがすごい気になってるようで。。。どうも同じクラスのお友達が来るらしく。。
試合のことよりかもv-32。。。
ガツンとカツを入れてやってください。。

それから本人いわくバタフライがうまく泳げないらしいです・・体が重い&前よりしんどいそうです。。

試合まで一週間。。。
よろしくお願いします


nahonoの母さんへ
そうですね
体験に来る子らはなほのと同じ小学校の子がきますね
去年はそっち側のハズなんですが…w
それよりも来週の試合に向けて、
「喝!!」って感じですねw

今日の朝練のアップで
「100Mバタフライ泳いだ」
って言ってました
…どうでしょう?w
最近バタフライの泳ぐ量は少し少ないですからね
あと一週間、
がんばってもらいましょう
よろしくお願いします


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